“看小刘跑步太调养了！”

刘穆易在赛场上图片由学校提供

小刘以跑姿优好意思、个子小却斗志完全收货了许多粉丝图片由学校提供

在2024年杭州市上城区第三届“七彩阳光”中小学生畅通会上，杭州市新城践诺小学的刘穆易永诀以5分04秒、2分25秒62的成绩获取小学女子甲组1500米决赛冠军、800米决赛亚军，并破了这两项的区记载，达到了国度二级畅通员水平。

小刘也以跑姿优好意思、个子小却斗志完全收货了许多粉丝。

刘穆易是新城践诺小学六年事的学生，不仅是长跑飞东说念主，如故画画好手，是一个毅力超强且自律的矿藏女孩。

刘穆易图片由学校提供

小刘个子不高，瘦瘦的，套着发箍，绑着马尾。很难把目下这个恬静秀气的女孩和田径场上沿路决骤的“女飞东说念主”权衡起来。

“此次遭受的选手实力很强。我一直保持一个稳健的节拍，冲刺的时辰尽全力去超。”小刘的声息甜甜讲理的，她说，遭受实力强盛的敌手，更能冲破我方。

“我跑步的时辰，会我方饱读动我方，跟我方说一些加油的话。我挺心爱跑步的，跑的时辰不错开释压力。”聊起我方最爱的两项酷爱酷爱——长跑和画画，她说，跑步进修了毅力，而画画则增强了耐性，作念这两件事的时辰，齐格外享受。

小学三年事时，因为跑步快，小刘被体育老诚方彬霁挑中，进了学校体训队。

“孩子的跑姿特殊好，很渺小、舒展、畅通。跑姿平安对长跑来说，很追究。”在证据方彬霁老诚看来，小刘的长跑成绩越来越好，比起天禀，更多的是她无时无刻的相持、致力于和认真查考。

小刘和证据方彬霁老诚图片由学校提供

“小刘特殊能耐劳，从来不会冷漠累了不思跑，三年的查考莫得一次请假，格外谈何容易。她的扩充力也格外高，每次移交的任务，从不偷懒，保质保量完成。”方老诚说，我方等于练长跑建立，更有共识，“如若说短跑更多要靠天禀爆发力，长跑更多是致力于，靠的是相持和毅力。”

方老诚有次开打趣跟小刘说：“你可能是同龄孩子中，跑的步数最多的。”一方面是因为小刘个头小，迈的步子小，别东说念主迈一步，她可能要迈两步，另一方面，是她每一天的刻苦查考，一步一个脚印。

此次比赛，小刘遭受上昼800米初赛，下昼800米决赛。800米对体能及速率的条款齐很高，被许多东说念主称为“死一火800米”。

“长跑需要靠领略力去拼，靠相持，靠平素查考量的积蓄。”方老诚说，体训队的查考很困难，除了平素的查考，三九、三伏也不圮绝，本年暑假，小刘练了一个半月，只休息了15天。夏天气温很高，小刘也每天相持两个小时的查考，还会随着马拉松跑团老到。

小刘和体训队的小伙伴们图片由学校提供

“小刘刚运转在体训队时，并不是特殊出色，逐渐的就出成绩了，从区比赛拿排名，到校运会第一、市比赛第四，本年，在区里破了两个记载。”在方老诚看来，小刘的超越和冲破，是水到渠成的。

除了查考认真刻苦，小刘的自律也让方老诚感动。“暑假查考抑止，等家长来接，她会我方把功课拿出来，在树荫下一个东说念主认真写功课。”

小刘画的绘制片由受访者提供

小刘画的绘制片由受访者提供

小刘画的绘制片由受访者提供

在班主任何群英老诚眼中，小刘作念事很认真、有毅力，是个顽强、自律、懂事的孩子。“她上课的专注力很好，后果也高，无论学习、查考如故画画，齐作念得很好。查考很困难，她的功课一直齐格外认真地完成，不打扣头。”何老诚说，小刘是班里的畅通领头羊，会共享我方的跑步心得，“同学们齐说，小刘每次带他们长跑，节拍齐把捏得很好，跑起来特殊带劲，很释怀。”

“孩子成长得那么好，特殊感谢学校和老诚们。”刘爸爸告诉记者，小刘还有个孪生弟弟，两年前，刘姆妈生病蚀本，我方因为使命原因经常要出差，许多时辰护理不到孩子，齐是老诚们在赞理，“老诚们把两个孩子当成我方的孩子在带。随机辰我出差在外地，没法接送孩子查考，方老诚就过来接送。方老诚、何老诚经常会给孩子买晚饭、送吃的、买跑步鞋，确实很感动。”

“我家情况比拟特地，两个孩子也很懂事、顽强，学着我方护理我方。随机辰早上我忙不外来，他们就我方作念早饭。煎鸡蛋、煮面等齐作念的很好。姐姐很会护理弟弟，还主动承担了许多家务，洗碗、洗晾穿着、打扫房间。随机辰我出差，他俩会我方安排好功课体育集锦，洗漱睡眠。”刘爸爸说，班里的同学、家长也让他感动，一直心照不宣，默然地用我方的神气宥恕着两个孩子。